陸上競技部　活動報告

夏休みもあっという間に終了し、昨日から新学期に入っています！

さて、夏休み最終日には味の素株式会社 小倉様にお越しいただき、陸上競技部の選手・保護者対象に『勝ち飯講習会』を実施していただきました！

アスリートにとって大切な食事のとり方、試合時のコンディションを保つ上で意識したいポイントなどを分かりやすくお話いただきました。

練習だけでなく、普段の生活にも強くなるためにできることがたくさんあります。選手たちはみな真剣に受講していました。

味の素株式会社 小倉様

貴重な機会をありがとうございました。

また、アミノバイタルの商品提供もいただきました。今後もコンディショニングに役立てていきたいと思います！ありがとうございました！

ありがたいことにすでに30名を超える中学生・保護者の皆様にご予約頂いております！たくさんのご予約ありがとうございます！

当日の時間、持ち物の連絡です。

【時間】　
8:15〜　（12時までには終了予定）

【場所】　
本校グラウンド　※雨天時は合宿所1F

【持ち物】　
飲み物、着替え、タオル、スパイク(持っていなくても可)、筆記用具、室内履き

格好については中学校のジャージ、もしくは運動着で構いません。雨の場合は室内にて練習を行います。また、体験会参加者プチ説明会も室内で行いますので、室内履き(体育館履き等)をお持ちください。

当日よろしくお願いいたします！

前日夜までフォームにて予約を受け付けておりますので、是非ともこの機会にご参加ください！

先日開催した全3回の部活動体験会には、総勢40名近くの中学生の皆さんにご参加いただきました。
ご参加いただいた中学生・保護者の皆様、誠にありがとうございました。

体験会終了後も多くの方から参加希望のご連絡をいただいていることから、このたび部活動体験会を追加開催することとなりました。

【陸上競技部　部活動体験会】
日時：8月28日（金）8:15～
会場：所沢西高等学校

前回は3日間に分けて開催したため、同じ学年でも顔を合わせることができなかった参加者が多くいました。

今回の体験会では、本校陸上競技部の練習や雰囲気を実際に体験していただくとともに、もしかすると来春から一緒に高校生活を送ることになる**「未来の同級生」**と出会う機会にもなればと考えています。

前回の体験会に参加していただいた方の再参加も大歓迎です。初めての方も、ぜひお気軽にご参加ください。

また、当日は体験会終了後に参加者対象の**「学校プチ説明」**を実施します。
8月20日の学校説明会と同様の内容を予定しておりますので、ご興味がありましたら、併せてご参加ください。

保護者の皆様のご参加も心よりお待ちしております。

進路を考える夏。
ぜひもう一度、所沢西高校へ。

実際にチームを見て、本校陸上競技部の雰囲気を肌で感じてください。

部員・スタッフ一同、皆さんとお会いできることを楽しみにしています。

参加申込について
参加をご希望の方は、掲載している案内画像のQRコード、または申込フォームからお申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしております！

【部活動体験ご参加の皆様へ】

7/24.25.29に予定されている部活動体験へご参加の皆様へ
改めて当日のご連絡をいたします。

【時間】　
8:30〜

【場所】　
本校グラウンド　※雨天時は合宿所1F

【持ち物】　
飲み物、着替え、タオル、スパイク(持っていなくても可)、筆記用具

格好については中学校のジャージ、もしくは運動着で構いません。本校はグラウンドの日陰が多いので暑熱対策としてなるべく日陰を使って行います。保護者の皆様も日陰で参観頂けます。
練習前に参加票に記入して頂きますので筆記用具を持参してください。
雨の場合は室内にて練習を行いますので、室内履き(体育館履き等)をお持ちください。

当日よろしくお願いいたします！

事前申込みをしていない方もご連絡を頂ければ参加可能です。
参加をご希望の方は
メール✉️：yamada.takahiro.a7@spec.ed.jpにてご連絡ください！

昨日までの二日間にわたり国スポ西部地区予選が行われました。

入賞者は以下の通りです。

男子

B100ｍ　　井上（１）　　第４位　PB✨

800ｍ　　  加藤（２）　　第４位

1500ｍ　　加藤（２）　　第４位　PB✨

3000ｍ　　大甕（３）　　第７位

3000ｍSC  大甕（３）　　第３位

3000ｍＷ　内野（３）　　第４位

3000ｍＷ　中田（２）　　第６位

走高跳 　　中川（３）　　第２位

B砲丸投　  阿部（１）　　第３位　PB✨

B砲丸投　  深田（１）　　第５位

男子総合　第７位

女子

300ｍＨ　　宮本（１）　　※OP参加のため公式順位はないものの実質１位　　PB✨

400ｍＨ　　西村（１）　　第８位　　PB✨

走高跳　　  関根（１）　　第２位　　PB✨

今大会をもって、三年生が最後の大会となりました。ここまでチームを引っ張ってくれた三年生たちと共に戦う最後の試合とあって全員が奮起して臨んだ試合でした。

２日間猛暑に見舞われ、コンデションを保つのが難しい中、特に今大会で最後となる主将・中川の最後の自己ベストは胸を打たれました。また下級生たちも徐々に実力をつけ始めており、2年加藤が800ｍ＆1500ｍのダブル入賞！B100ｍでは1年井上が10秒台にあと少しと迫る11.06のPBをマークし第4位に入賞！女子では走り高跳びにおいて1年関根が中学時代のベストを8㎝も更新し第2位に！300ｍHでは1年宮本が初レースながらU18陸上競技大会の標準にあと0.06と迫る走りを見せ堂々の1着！（少年A種目へのOP参加のため順位は正式にはついていません）。400mHでは1年西村が初レースながら8位入賞！中学時代、長距離選手でしたが種目をコンバートし覚醒の予感があります。女子はオール1年生。ここから新たな歴史が始まります！

一人ひとり書ききれないですが、その他の選手も順調に成長しており秋シーズンに期待が持てる内容となりました！

また、今日の練習では、引退式と新チームへの引継ぎ式を実施しました。後輩たちへ想いを託す三年生の姿はとても頼もしく、この3年間での大きな成長を改めて実感する時間となりました。

今年の三年生は4人。決して多くはない人数でしたが、お互いを支え合い、励まし合いながらチームを引っ張り続けてくれました。その姿は後輩たちにとって大きな財産であり、所沢西高校陸上競技部の伝統として受け継がれていくことでしょう。

なお、4人のうち3人は駅伝シーズンまで競技を継続します。最後まで目標に向かって挑戦を続ける姿勢は、チームにとって大きな力となります。引き続き温かいご声援をよろしくお願いいたします。

三年生、本当にお疲れ様でした。そして、たくさんの感動をありがとうございました。

猛暑が続く中ではありますが、7/20から行われる国スポ西部地区予選会に向けて、チーム全体で高めあいながらいい練習ができています。

3年生の引退試合となる今大会。共に過ごせる時間を大切にしながら、最高の準備をしたいと思います！

暑熱対策の散水。男子は大喜びです✨

【中学生の皆様へ】

ホームページやInstagramにてお知らせしております夏休みの部活動体験ですが、すでに総勢30名近くのご参加の予約を頂いております！本当にありがとうございます。

本校は日陰も多く、室内での活動も可能なので暑熱対策を行いながら安心してご参加いただけます。まだまだ参加を受け付けておりますので【参加フォーム】よりご予約ください！保護者の皆様も一緒にご見学いただけます！

現一年生もこの部活動体験を通して本校に魅力を感じ、入学を決めた生徒がたくさんいます。もしかすると未来の同級生に出会うチャンスかもしれません！

ぜひ所沢西高校陸上競技部を体験してみてください！！

この夏、中学生を対象とした部活動体験会を実施します！

 実際に練習に参加し、部の魅力を肌で感じられる貴重な機会です。顧問や部員との交流を通して本校の魅力をぜひ体感してください。

昨年度も多くの中学生ご参加いただき、その中から本校へ入学した生徒もたくさんいます！進路選択の参考として多くの参加者から好評をいただいている行事です！

高校生になる自分をイメージしながら一緒に汗を流しませんか？

 皆さんのご参加を部員・顧問一同心からお待ちしております。

申込みについては下記のQRコード、もしくはフォームから！

しばらく更新が止まっておりました。
２０２５年も上半期シーズンを終え、世代が変わり新チームとして夏のトレーニングを順調にこなしています。
練習や試合の様子はInstagramにて随時更新をしておりますのでご覧ください！

https://www.instagram.com/tokonishi_trackandfield/profilecard/?igsh=MW9oYnh5ZnB1d3EwYw==

また、夏季休業中の練習見学等も大歓迎です！
練習日程等お伝えしますので顧問までメールにてご連絡ください！
Mail：yamada.takahiro.a7@spec.ed.jp

１０月３０日（水）熊谷スポーツ文化公園にて埼玉県高校駅伝が行われました。
本校からは男子チームが出場！
結果は総合２７位と昨年度より2つ順位を上げることができました。
夏の新チーム発足当初からこの高校駅伝駅伝を目指してトレーニングを重ねてきました。
全て満足のいく結果ではありませんでしたが、３年生中心によくまとまった素晴らしいチーム、素晴らしい走りでした。
受験勉強と並行しながらここまで競技を続けた３年生２人の姿勢も大変素晴らしいものでした！
応援ありがとうございました！

１０月１１日（金）から佐賀県で行われた国民スポーツ大会に埼玉県代表 として３年矢島が出場しました。
結果は以下のとおりです。
少年女子A300mH 矢島　第3位　41″60  (U18日本新記録)

インターハイの雪辱を晴らすべく、日本一をかけて挑んだ国スポでしたが、３位という結果でした。
しかしながら、300mHは今シーズン初めてのレースにして、決勝では41"60というU18日本新記録もマークすることができました。
佐賀の地で堂々と戦い抜いた姿は本当に立派でした！
埼玉県選手団、スタッフの皆様を含め応援してくださった全ての方にこの場を借りてお礼申し上げます。

9/28〜29に行われた、日本グランプリシリーズとなるYogiboチャレンジに3年 矢島が出場しました。
結果は以下の通りです。

女子400mH　 矢島　1'00"62

矢島自身、日本代表の切符を掴んだ躍進の地、新潟ビッグスワンで行われる日本グランプリとあって再びの好タイムを狙って挑んでいきましたが、シニアのレースの壁は厚く、悔しい結果となってしまいました。

福岡インターハイ後は、8月の富士北麓ワールドトライアル、U20世界選手権、そして今回のYogiboチャレンジと、レベルの高いレースに挑戦してきました。
跳ね返されながらも、この夏の挑戦は矢島の成長にとって非常に価値のあるものとなりました。

今後、矢島は10/11から行われる国民スポーツ大会に埼玉県代表として出場します。
悲願の日本一を掴むべく準備していきます！

ご報告が遅くなりましたが、9/27〜29の日程で県新人大会が行われました。
結果は以下の通りです。

女子砲丸投　前田 5位

故障等もあり出場11種目中、入賞1種目と苦戦を強いられましたが、決勝まであと一歩の種目もあり、収穫のある3日間となりました。
来年の春のインターハイ路線でリベンジするべく冬季練習に励んでいきます。

唯一の入賞となった前田は昨年の国体県予選以来、久しぶりの県大会入賞で、苦しい時期を経験しながらも努力を続けてきた結果が形となりました！

チームは今後、県高校駅伝に向かってトレーニングを進めていきます。
今年の長距離ブロックは3年生中心によくまとまったいいチームができています。
快走に期待します！

9/14.15の2日間の日程で新人戦西部地区大会が行われました。

結果は以下の通りです。

男子

110mH 和智　第8位

400mH 和智　第8位

3000mSC 大甕　第6位

走高跳 中川 第4位

女子

1500m   種岡　第3位

砲丸投　前田　第3位

円盤投　前田　第8位

例年より人数が少ない新チームではありますが、その分、チーム一丸となって夏のトレーニングを越えてまいりました。まだまだ力不足ではありますが、この後の県大会をしっかりと戦って参ります！

応援ありがとうございました！

Instagramにも結果を掲載しております。ぜひご覧ください！

https://www.instagram.com/tokonishi_trackandfield?igsh=MW9oYnh5ZnB1d3EwYw%3D%3D&utm_source=qr

7/28から福岡県東平尾公園博多の森陸上競技場にて行われた全国高校総体 女子400mと400mHに3年 矢島杏紀が出場しました。

大会初日に行われた400mでは予選で55"79、準決勝55"74と自己ベストを連続で更新して見事に決勝に進出し、5位入賞という結果となりました。

大会前のランキングでは34位と、入賞圏外でしたが、出場するからには優勝を狙って準備をしてまいりました。
狙い通りベストを更新しての決勝進出となりましたが、あと一歩及ばず悔しい初入賞となりました。

大会2日目から3日目にかけて行われた400mHでは全国高校ランキング1位、U20世界選手権日本代表の実績を引っ提げて臨みましたが、コンディションを合わせる事ができず、3位入賞となりました。

本気で日本一を狙ってきただけに、悔しい気持ちでいっぱいですが、初めてのインターハイで2種目入賞は本当に立派でした。

矢島自身、陸上競技は高校から始めて、ハードルに取り組み始めたのも昨年の夏からです。ここまで来れたのは本当に日々の努力の賜物です。

まだまだ伸び代がある選手ですので、この後のU20世界選手権や秋シーズンでリベンジをしたいと思います。

『どんな選手も伸びる環境が所沢西高校にはある！』

全国に示すことができたインターハイでした。

アツい応援、本当にありがとうございました。

中学生の皆さんへ

8/7(水)、8/30(金)に部活動体験会を予定しています！

経験者･未経験者は問いません。所沢西高校陸上競技部に興味がある中学生の皆さんのご参加をお待ちしています！

学校HPより参加申込みください。

また上記の日程以外でも練習見学を随時受け付けておりますので学校にお電話頂くか、顧問にメールにてご連絡ください！

陸上競技部顧問 山田　yamada.takahiro.a7@spec.ed.jp

6月に行われたU20日本選手権の結果が評価され、この度8月27日からペルー・リマで行われるU20世界選手権女子400ｍH日本代表に3年 矢島杏紀が選出されました！！

本校陸上競技部史上初の快挙です！

今後はインターハイ、世界選手権と大きな大会が続いて行きます。

しっかりと活躍出来るようにまた準備を進めて参ります！

U20世界選手権の情報です！

https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1845/

今後とも応援のほどよろしくお願いします！

7/14.15の日程で国スポ少年の部西部地区予選会が行われました。

結果は以下のとおりです。

男子
A300m　　 村田(3)　　　 第8位
400m　　   有坂(3) 　　　第6位
110mH 　　和智(2) 　　　第7位
400mH 　　町田(3) 　　　第4位
　　　　　  和智(2) 　　　第7位
3000mSC　 岩本(3)　　　 第6位
走高跳　   　中川(1) 　　　第6位

女子　　
A300m　　  松澤(2) 　　　第6位
800m 　　　種岡(2) 　　　第4位
400mH　　  矢島(3) 　　　☆優勝　(大会新記録)
5000mW 　  加藤(3)　　　 ☆優勝
4×400mR 　 矢島(3)-小薗江(2)-松澤(2)-種岡(2)         第4位
ハンマー投げ　中(3)　　　　 第5位

今大会で多くの3年生が引退となりました。

ここまで多くの苦労を乗り越えて、チームを築いてくれた3年生たちには本当に感謝をしています。
その姿は後輩たちに勇気や希望を与えるものでした。

3年生の意思を継いだ新チーム！
これから暑い夏を越えて秋シーズンの躍進に繋げてまいります！！

今後とも応援のほどよろしくお願いいたします。

新潟県・デンカビッグスワンスタジアムで行われた、20歳以下の日本一を決めるU20日本陸上競技選手権大会、女子400ｍHに3年・矢島が出場しました。

パリオリンピックの代表選考会でもある日本選手権と同時開催ということもあり、会場は高校の試合とは違った緊張感が漂っている中での試合となりました。

矢島にとっては昨年のU18陸上競技大会以来となる自身2度目の全国大会であり、共に走る選手たちのほとんどはこの後インターハイでも戦う選手たちでしたので、まさにインターハイの前哨戦となりました。

予選を59"44と、自身初の60秒切りで通過すると、勢いそのままに決勝ではさらにベストを伸ばして58"58で準優勝となりました！優勝こそ大学生に持っていかれたものの、高校生には勝利し、全国高校ランキングトップとなるタイムもマークしました。

本気で優勝を獲りに来ただけに悔しいレースにはなりましたが、インターハイで必ず日本一になろうと決意を新たにしたレースとなりました。

インターハイまで残り1ヶ月、福岡の地で日本一を掴み取る為に全力で準備をしていきます！

時を同じくして、熊谷で行われた埼玉県選手権に3年・中がハンマー投げに出場！
関東大会を狙って挑んだ5月の県大会で9位と悔しい思いをしており、この大会に懸ける思いは誰よりも強く持ってトレーニングをしてきました。

結果は入賞には及ばなかったものの、34m88cmと自己ベストを更新することができました。

昨年の冬から関東大会出場を目標に掲げ、真摯にひたむきにハンマーを投げ続けてきました。自己記録も7m以上伸ばしてきました。

関東大会への挑戦はここで終わりになってしまいましたが、諦めずに挑み続けた努力の姿勢は本当に素晴らしいものでした！

次は3年生の引退試合である国スポ西部地区予選で快投を期待します！

インターハイに向けた最後の関門となる北関東大会が6/14から東京・駒沢オリンピック公園で行われました。
本校からは3年矢島が女子400ｍと400ｍHに、３年加藤が女子5000ｍ競歩に出場しました。

初日から猛暑となる中、力闘を見せ、矢島が400mで第4位、400mHで優勝を果たし2種目でのインターハイ出場が決まりました！

インターハイは7/28から福岡県・東平尾公園博多の森陸上競技場にて行われます。
北関東チャンピオンとして、『インターハイ優勝』を狙って挑んで参ります！

今後ともご声援のほどよろしくお願いいたします！

５／１２～５／１５の４日間　熊谷スポーツ文化公園陸上競技場にて学校総合体育大会の埼玉県大会が行われました。

結果は以下の通りです。

男子5000ｍW　　白川(3)       ８位

女子400ｍ             矢島(3)　　２位（関東大会出場）

女子400ｍH          矢島(3)　　☆優勝（関東大会出場）

女子100mH           矢島(3)　　８位

女子5000ｍW        加藤(3)　   ３位（関東大会出場）

入賞５種目、そして３種目で関東大会出場権を得ることが出来ました！

今回入賞を逃した選手も含めてチーム一丸となって４日間を立派に戦い抜きました。

選手全員の成長を肌で感じた県大会、更なる飛躍を期待したいと思います！

関東大会は６／１４から東京・駒沢オリンピック公園にて行われます。

インターハイに向けて最後の関門になりますが、勝ち取れるように準備をして参ります。

今後もご声援のほどよろしくお願いします！

2024年インターハイ路線のスタートとなる西部地区予選会が4/18～20日の日程で行われました。

この冬は大きな怪我をする者もなく、順調にトレーニングを消化し、春先の記録会でも良い動きを見せる選手が数多くいたので自信を持って挑むことができました。

結果は以下の通りです。

男子

400mH　　　町田(3)　　７位

3000ｍsc　　岩本(3)　　６位

5000mW　 　白川(3)　　７位

4×400ｍR　　有坂(3)ｰ村田(3)ｰ町田(3)ｰ大内(3)　７位

やり投げ　 　 籔内(2)　　８位

八種競技　   　籔内(2)　　６位

〇県大会出場種目

200ｍ、110ｍH、400ｍH(2名)、3000mSC、5000mW、4×100ｍR、4×400ｍR、やり投げ、八種競技

女子

400m　　　矢島(3)　　☆優勝

400ｍ　　　松澤(2)　　　７位

800ｍ　　　種岡(2)　　　３位

3000ｍ　　  加藤(3)　　　７位

100ｍH　　 矢島(3)　　☆優勝

100ｍH　　 池田(3)　　　 ８位

400mH　　  矢島(3)　　☆優勝（大会新記録）

5000ｍW　  加藤(3)　　☆優勝

4×100ｍR　 池田(3)ｰ松澤(2)ｰ小薗江(2)ｰ矢島(3)　　７位

4×400ｍR　 小薗江(2)ｰ松澤(2)ｰ種岡(2)ｰ矢島(3)　　☆優勝

走高跳　　　西(3)　　　　６位

ハンマー投げ　中(3)　　　５位

女子総合　　２位

〇県大会出場種目

200ｍ、400ｍ(2名)、800ｍ、3000ｍ、100ｍH(2名)、400ｍH、5000ｍW、4×100ｍR、4×400ｍR、走高跳、

円盤投げ、ハンマー投げ

大会二日目には強風のコンディションに苦戦することもありましたが、3年生を中心にチーム一丸となって戦った結果、多くの種目で県大会出場権を獲得することが出来ました。

初入賞の者、自己ベストを大きく更新した者もおり、充実した大会となりました。

女子においては3年矢島の４冠をはじめとする計５種目での優勝、そして女子総合２位など力闘を見せました。

チームは今後、5/12から熊谷で行われる県大会に向かってトレーニングを進めていきます。

今後ともご声援のほどよろしくお願いいたします。