陸上競技部　活動報告

練習開始前は雪がちらつきましたね。
久しぶりに風が痛いと感じるくらい寒くなりました・・・凍えそうでしたが、この程度で弱音を吐くわけにはいきませんね。寒い中、生徒は元気に頑張っていました。
もうすぐ試験です。勉強も頑張りましょう！
頑張れ、チームで戦う所西！！



長距離は来週の新人駅伝に向けて軽めのスピード練習（左）　　競歩もショートインターバル（右）


短距離はタイヤ引き＆押し。投擲も一緒に頑張っています。辛そう・・・

予報通り雪が降りました。
積もるほどではなかったですが、午後は室内で練習をしました。
顧問は会議のため、練習を見ていません。
今日の雪で、グラウンドのコンディションが少しでもよくなったことを祈りましょう！

頑張れ、チームで戦う所西！！

学校で練習しました。
久しぶりの放課後の練習ということで、まだまだ寒いということを実感しました。
学年末考査１週間前まで、あと１０日くらいです。できることを少しずつ始めましょう！
頑張れ、チームで戦う所西！！


二人組になってストレッチなどを入念に行って練習に走ります（左）　　競歩はストロール（右）


長距離は軽め。動きづくりを互いにチェックしあっています（左）　　短距離の流し。人数がだいぶ戻りました（右）

今日は航空記念公園で、学校行事であるマラソン大会が行われました。
陸上部員は、朝から昨日に引き続き準備を行いました。
競技の方ですが、今年は多くの選手が入賞ラインである３０位以内に入ることができ、素晴らしい結果だったと思います。男女ともに、上位を独占しました！
しっかりと休んで、体を癒してください。
頑張れ、チームで戦う所西！！



強風の中、朝からご苦労様でした。準備は手際よかったですね。


進路が決まった三年生も手伝いに来てくれました（左）　３位までは表彰されました。男女とも陸上部です（右）

昨日、大会だったため、練習はほとんど行わずにマラソン大会の準備を行いました。
明日の本番も、陸上部員は準備、競技で大活躍する予定です。

頑張れ、チームで戦う所西！！


トラックに明日使うものを積みます（左）　少しだけ動き、明日に備えました（右）

第８４回埼玉県駅伝競走大会

埼玉県駅伝に出場しました。スタートラインに立つことができるかが直前までわからない状況でしたが、なんとかこのチームで目標としていた大会で襷をつなぐことができました。
思わぬ事態に見舞われ、力通りの結果とはいきませんでしたが、それを含めてこれが今の長距離ブロックの実力です。真摯に受け止め、練習に励みましょう。
長距離以外のブロックも全員で応援に全力を尽くしました。
保護者の方にも送迎などでご協力いただきました。
ありがとうございました。

＜結果＞
１区　２３分０９秒　区間３０位　総合３０位
２区　１０分２７秒　区間位　総合２６位
３区　４０分５６秒　区間位　総合２５位
４区　１３分１０秒　区間位　総合２３位
５区　３５分３５秒　区間位　総合２０位
６区　１９分２７秒　区間位　総合１９位
総合　２時間２２分４４秒　１９位

※５区だけ写真を撮ることができませんでした。

スタート５分前。悔しい走りになってしまいました（左）　２区。駅伝デビューです。よく走りました（右）


アップ中です。なかなか本来の力は出しきれません（左）　４区の１年生。落ち着いています（右）


アンカー。まあまあ良い走りだったね（左）　　選手と付き添いで集合写真。朝早くからありがとうございました（右）

暖かい陽気の中、学校で練習をしました。
土曜日ということもあり、各ブロック、ポイント練習を行いました。暖かったので動きやすかったと思います。卒業生も数名、激励に来てくれました！嬉しいですね・・・
長距離ブロックは明日の埼玉県駅伝に出場します。みんなで応援しに行きます。
ぜひご声援のほどよろしくお願いします！
頑張れ、チームで戦う所西！！


けが人もようやく専門練習ができる所まで来ました（左）　　跳躍ブロックの練習の様子（右）


長距離は明日に向けて1000m一本（左）　　競歩もポイント練習。ショートとロングの組み合わせ（右）


走高跳の専門練習です。美しい反りです（左）　投擲。試行錯誤しているようですが、着実にレベルアップしてます（右）


短距離は最後に一発かましました（左）　　ちなみに今日はOB&OGが３人も！誰だかわかります？（右）

学校で練習しました。
会議でほとんど見れませんでしたが、短距離はタイヤ引きなどを勢力的に取り組んでいました。今年の冬は、グラウンドが乾燥していて全然ぬかるみません。練習的にはありがたいですが・・・ひび割れがすごいです。
明日も学校で練習です。
頑張れ、チームで戦う所西！！


けが人もタイヤ引きができるようにまでなりました。結構長い距離をやっています（左）　競歩のストロールの様子（右）


室内でのバイクこぎも頑張っています。きつそう・・・

風が強かったですね。
木曜には基本的に落としなので、いつもよりも１時間以上早く練習を終えました。
放課後は来週のマラソン大会に向けて、体育委員会が行われました。陸上部員は積極的に体育委員をやっているので、練習開始は少人数でした。
明日で今週も終わりです。
頑張れ、チームで戦う所西！！


いつもより結構人数がいないです。それだけ体育委員が多いんですね（左）　３年生が２人顔を出してくれました（右）

学校で練習しました。
日中は日差しも暖かく、室内は過ごしやすいですが、放課後は当然寒いです。
怪我で走れなかったり、風邪にかかったりと先週は人数も少なく大変でしたが、今は落ち着いています。どのブロックもポイント練習を行いました。良い雰囲気で練習できていましたね。継続しましょう。
頑張れ、チームで戦う所西！！


短距離の流し。一時期より人数がかなり増えました。逆光で見えませんね（左）　長距離女子も少ないながら頑張ってます（右）


長距離のポイントの様子。久しぶりに全員走ります（左）　　短距離は長めのテンポ走を何セットか（右）