女子バスケ部　クレーマージャパン　ラダートレーニング

６月１２日（水）の放課後に、クレーマージャパンの渡邉さんを講師に招き、

ラダートレーニングの講習を行っていただきました。

膝から下の細かい動きではなく、より強く速く動くために、股関節の柔軟性と可動に焦点を置いたレクチャーを頂きました。新チームになって間もないこの時期に習慣化していきたいものばかりでした。早速毎日の練習に取り入れています。

渡邉さん、本校担当の大家さん、講習ありがとうございました！