１／１２（木）＆１３（金）学校練習

昨日は会議のため練習は見れませんでした。軽めだったので１時間程度で終えました。

今日は、長距離は軽めのJog、短距離はタイヤ引き、競歩はストロールをしました。各ブロック補強をしっかりとやりました。
体育の授業で持久走も始まり、走る機会が増えています。怪我には気をつけて生活しましょう・・・
頑張れ、チームで戦う所西！！



開始直後の様子です。日がもう落ちかかっています。左は男子、右は女子。


長距離は学校外周で軽めにJogをしました（左）　　競歩も外周でストロール（右）


タイヤ引きの様子。結構な距離をやっています