１２／１２（月）学校練習

昨日レースだった長距離以外は練習でした。
期末試験も終わり、短縮授業になっているので早い時間から練習ができます。今日はそこまで追い込まずに練習をしました。
明日は全員が揃って練習します。
頑張れ、チームで戦う所西！！


室内でW-UP（左）　　各種目に分かれて種目の動きづくり。奥で跳躍、手前はやり（右）


種目のドリルその２。ハードルと競歩（左）　　メインのサーキットの一部分（右）


サーキットではハードルも潜ります（左）　　競歩はストロールの後、短めのスピードを入れました（右）