１２／２９（木）練習納め

２０１６年の最後の練習でした。
この時期らしい寒さでしたが、良い練習で終えることができたと思います。OBと３年生も数名来てくれました。
練習後は、部室や普段使っている場所をみんなで大掃除しました。
今年も所沢西高校陸上部の活動に対する協力・応援ありがとうございました。来年も今年以上に頑張ります。皆さんもどうぞ良いお年をお迎えください！
次の集合は１月４日です。
頑張れ、チームで戦う所西！！



この冬から新しくハードルに挑戦です（左）　　長距離は昨日・一昨日と頑張ったので今日は軽め（右）


競歩はロングインターバルで追い込みました（左）　　ハードルブロックの練習。何台も飛んでいきます（右）


短距離・投擲ブロックは最後６０秒間走で締めました。応援にも熱が入ります