１１／２５（金）学校練習

雪はだいぶ溶けましたが、まだ使えないのでロードやゴム走路で練習をしました。
毎日厳しい補強を積み重ねているので、疲れが見えます。けがにならないようにしっかりと睡眠・栄養を心がけましょう。
明日は学校で練習します。
頑張れ、チームで戦う所西！！


長距離はゴムバンドを利用した安定性を高めるためのトレーニンングを導入しています。慣れて来たようです


黙々と動きづくりをしています。結構寒いです（左）　　トレーニング室で筋トレをする競歩の３人（右）