１２／９（金）練習再開

今日で２楽器期末試験も無事終わり、部活動も再開しました。みんなテストの出来が良かったのか、生き生きとしていました！
休み明けだったのですが、動きは悪くなかったように思います。また今日は暖かかったですね。
これから一ヶ月は明るい時間帯に練習できる大切な期間です。怪我には気をつけて練習を継続しやっていきましょう！
頑張れ、チームで戦う所西！！


アップの様子。すっかり木も葉が落ちました。風もなく過ごしやすい中で練習できました。


短距離のパイプ走。ストライドを広げます（左）　　競歩はショートインターバルでリズムを確認（右）


長距離は明後日のレースに向けて軽めのレペ（左）　　メイン練習後はみっちりと補強をしました（右）