2016年7月の記事一覧

今日も日差しが照りつける中、学校で練習しました。
３年生が一緒に練習してくれる日もあと１日となりました。
大切な１日を過ごせたと思います。
来週からはインターハイ組も合流です。
頑張れ、チームで戦う所西！！


短距離男子300mX1。まだまだ後輩には負けられません（左）　　長距離のポイント練習（右）

全国高等学校陸上競技対抗選手権大会（岡山インターハイ）

本日正午過ぎより、女子5000mW予選が始まり、所西陸上部より１名、２組目に出場しました。
結果は力を出し切ることができず予選落ちとなりました。
ただ全国の猛者たち戦う選手を見て、あの舞台に立つこと自体がすごいことなのだと改めて実感しました。

学校組も所沢で自分たちのできることを精一杯やりました。久しぶりの日差しが暑かったですね。でもまだまだ夏本番という感じがしません。
秋に向かって一層身を引き締めていきましょう。
頑張れ、チームで戦う所西！！


夏は各部活動が合宿するので普段とは違う場所でDSです（左）　　短距離＆投擲のハードル基本（右）


暑い日はマネージャーが水をかけてくれます（左）　　短距離の150mX4（右）


岡山も暑かったみたいですね


集団の後方につけてます（左）　　残り６周。少し離れ始めました（右）

学校で練習しました。
インターハイ組は不在ですが、ほどよい緊張感の中、しっかり練習ができたと思います。
怪我が増えてきたのが気になります。来週からは合宿も控えているので、ケア徹底を心がけましょう。
明日はいよいよ女子5000mW予選です！
頑張れ、チームで戦う所西！！


長距離の回復走10000m（左）　　　　短距離のパイプ走。一年生頑張ってます（右）


競歩の200mインターバル（左）　　　　　投擲も先輩・後輩がお互いを教え合っています（右）　　

雨の予報ですが、もうけて練習できました。
日頃の行いが良いからですね。

出場選手たちはインターハイへ向けて明日岡山へと旅立ちます。
予選は７月２９日（金）１２：０５、決勝は３０日（土）１９：００です。
しばらくチームは別行動になりますが、心は一つです！
頑張れ、チームで戦う所西！！


短距離男子の300mテンポ走（左）　　女子のテンポ走（右）

学校で練習しました。
最近は不気味なくらい季節外れな天候で、助かっていますが、少し暑さが恋しい気もしますね。
練習の方もがっつり積んでいるので、厳しいと思いますが、秋の目標達成のためだと思えば、必要なことです。
明日はインターハイ出発前、全員が揃って練習する最後の機会です。
頑張れ、チームで戦う所西！！


ハードルを使っての動き作り（左）　　女子長距離のJog（右）


たまには跳躍も載せます（左）　　左と比べて、右の方が綺麗ですね（右）

今日は稲荷山公園で練習しました。
今シーズン、みんなでこの公園で活動するのは初めてです。
クロスカントリーや坂ダッシュなど、普段学校でできない多彩なトレーニングをすることができます！
比較的近隣にこのような場所があり、使わせていただけることに大感謝です。
インターハイまであと５日。
頑張れ、チームで戦う所西！！


全体でのW-UPの様子（左）　　クロスカントリーを走りこむ長距離（右）


坂ダッシュ。投擲も一緒です（左）　　女子の坂ダッシュ（右）

今日は１日練習でした。
気温もそこまで高くなく、この時期としてはすごくありがたい天候でした。
競歩はインターハイに向けて最後のポイント練習を行いました。
インターハイまで６日となりました。
頑張れ、チームで戦う所西！！


200mのレペ。いい雰囲気でやっています。写真一枚しかなくてすみません

雨の中、練習でした。
補強の取り組み方にもまだまだ課題があることがわかりました。
雰囲気を大切に練習していきたいです。
頑張れ、チームで戦う所西！！


室内での練習の様子（左）　　　最後は全ブロック揃って補強をしました（右）

早いもので一学期の終業式でした。
終業式の後は、春の大会の表彰とインターハイの壮行会がありました（暑かった・・・）。

練習は新体制１日目。
慣れるのには少し時間がかかりそうですが、今後がとても楽しみです。
明日から夏休み。勝負の夏が始まります。

頑張れ、チームで戦う所西！！



県大会男子円盤投の表彰（左）　　　県大会男子5000mWの表彰（右）


今回表彰を受けた部員たち（左）　　　インターハイ出場の挨拶（右）


日差しを避けるため練習ではテントを張ってます（左）　　長距離のJog＋200m

昨日はOFF、国体西部明けの練習でした。
これまでチームを引っ張ってきた３年生から２年生へと引き継ぎが行われました。
きっとこれまでを超えるチームとなることと思います。
秋シーズンに向けて休んでいる暇はありません！
頑張れ、チームで戦う所西！！


短距離の流し（左）　　　部長としての最後の体操（右）


今までのブロック長たち、本当にお疲れ様でした（左）　　新たなブロック長たち、頑張れ！（右）